◾️2025/12/5/fri

◾️良かったこと・出来た点プラスの振り返り

『毎日ノート』という、いわゆる『日記』（手記）を継続的に書き始めました。その日の朝の体重、体脂肪率。→健康や体型の意識を持つ為。その日口にした物、食べた物。→健康や体型の意識を持つ為。その日やれた事、出来た事、行った事。→仕事の事などのまとめ。その日に使ったお金の金額。→お金に対する意識を高める為。最後に、その日の感想。どんな場面でどう感じたか、強く思った事など。

『書く事』は、13歳頃からのルーティンで、とても好きです。『毎日』をテーマにしています。

 

◾️今日のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。

過去やこれまでにとらわれたりこだわったりせずに、新しい景色や、今、心や内側で感じていることにフォーカスして過ごしてゆくこと。

 

◾️今日の作業予定

楽曲制作と動画編集。

 

◾️作業内容

10:00−10:30　　週次面談。（zoom）

10:30−11:00　　動画編集

11:00−11:30　　動画編集

11:30−12:00　　楽曲制作

12:00−12:30　　　お昼休み

12:30−1300　　　お昼休み

13:00−13:30　　　楽曲制作

13:30−14:00　　　楽曲制作

14:00−14:30　　　楽曲制作

14:30−15:00　　　日報フォーム、ブログの作成、入力作業。